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茄子有哪些功效作用?什么颜色的茄子营养最丰

茄子又名昆仑瓜、矮瓜,为茄科一年生或多年生草本植物茄的果实。古时称为“落苏"、“草鳖甲”等。“落苏”亦作酪酥,因茄子的味道似酪酥而得名。因中药鳖甲能治疟疾寒热,古人曾用干茄子治疟疾,故称茄子为草鳖甲。茄子有球圆、扁圆、长圆、卵圆或长条形,颜色紫红、红、绿或乳白。其浆果可食,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子在热带是多年生,起源于亚洲东南热带地区,古印度为最早驯化地。公元4-5世纪传入我国,一般认为我国是茄子的第二起源地。南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长形茄子被引入日本。茄子在我国各地均有栽培,为夏季主要蔬菜之一。

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营养成分

茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。特别是维生素P的含量很高,被称为维生素P宝库。每100克茄子中含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的,尤其是紫色茄子中含量更高。油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

食用功效

中医学认为,茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经。具有活血化瘀、清热消肿、宽肠之功效。适用于肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。茄子对内痔便血有很好的疗效。近代科学研究发现,茄子含维生素 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/7458.html

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