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香菇可以抗癌吗?哪些人不宜吃香菇?

香菇又名冬菇、菊花菇、合蕈,为口蘑科香菇属植物香蕈的子实体。在我国已有4000多年的食用历史,《诗经》、《礼记》、《春秋》、《本草》上都有记载。香菇是生长在木材上的一种紫色真菌,原为野生,现已广泛人工栽培。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“菇中之王”的美誉。到了明朝,香菇更成为著名的“宫廷贡品”。明太祖朱元璋在南京建都时,丞相刘伯温进献香菇,这位开国皇帝吃了非常高兴。据推测,一是喜之味道鲜美;一是喜之误为“长生不老”的灵芝了。在刘伯温的《多能鄙事》中记载其为延年之佳品,自古以来被誉为“仙家之珍品"。近年来被科学家称为“抗癌新兵”。香菇栽培源于我国,至今已有800多年的历史。最早于宋朝浙江庆元县龙岩村农民吴三公发明了砍花栽培法,后经僧人交往传入日本。现行的椴木纯菌丝接种栽培源于日本。至1989年,我国香菇总产量首次超过日本,一跃成为世界香菇生产第一大国。我国香菇主产于浙江、福建、台湾、广东、广西、安徽、湖南、湖北、江西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃等地。

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营养成分

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,营养丰富,是传统的“八大山珍”之一。香菇老幼皆宜,又有药效之功,是益寿延年的上品,备受人们青睐。香菇富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸等,故味道特别鲜美。

食用功效

中医学认为,香菇性平、味甘,入肝、胃经。具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容养颜之功效。还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、托痘疹。香菇特别适合抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用。常食还能美容护肤,强身健体,益寿延年。

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