花红，说到这个名字可能会有些人很陌生，但我们说到它的一个别名应该就会有很多人熟悉了，它的别名就是沙果，是我们生活上一种比较常见的一种水果了，它长的有些像苹果，黄绿色又带着微红。但沙果可比苹果更具有入药性哦，但是很多人都在困扰着沙果孕妇到底能不能食用呢?下面就让小编来帮助你们了解下沙果吧!
首先就让小编来介绍下沙果的主要价值吧。
沙果具有具有丰富的有机酸和维生素，使用后可以帮助我们消食化积。
沙果食用起来酸涩又收敛，它具有良好的涩精和治泻痢的作用，所以它对泄泻下痢、遗精滑泄者具有很好的效果哦。
沙果的根茎也很有作用呢，用它来煎水服用可以起到驱虫、杀虫的作用，对于由字寸白虫、蛔虫等所引起疾病也具有很好的效果呢。
沙果的叶子具有泻火明目，杀虫解毒的作用。我们可以将沙果的叶子晒干使用或是直接使用。可以用来治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
怀孕期间孕妇吃些海棠果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化，缓解孕吐。
沙果具有很丰富的营养价值：沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。其中每100克沙果含水分82。克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
所以说这么营养丰富的沙果对于孕妇来说是可以食用的，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。但是小编要认真的提醒下准妈妈们，沙果味酸，胃溃疡及胃酸过多的准妈妈是不建议食用的哦!但是啊沙果很容易和海棠果弄混淆，下面，小编来帮助大家区别一下这两种种水果吧!
海棠果果实卵形，直径2-2.5cm，果皮红色，无灰白斑点，果肉黄白色，成熟后有2-5室，每室含种子1-2颗，种子扁卵圆形，浅紫红色至红紫色。而沙果，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。 本文地址：http://www.gzcbmy.com/zhiwu/7001.html
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