今天小编要为大家介绍的是日常生活中常被用来装饰餐盘以及入药的红紫苏。相信关于它大家都不陌生，红紫苏也就是我们通常说的紫苏了，是一种唇形植物。紫苏的每一部分都有自己独特的功效，营养价值极高，含有多种对人体有益的成分，实在是不可多得的宝啊!让我们看看红紫苏有何具体功效吧!
紫苏种子可用来榨油，出油率更是达到了45%，种子中蛋白质与氨基酸含量较高，此外还有多种维生素存在，如维生素E1。长期食用由紫苏种子油，能有效降低血脂血糖浓度，抑制血小板凝结，对于一些老年心血管病有极好的预防作用。
紫苏叶中含有大量SOD，食用一定量的紫苏叶具有美容的功能，也可以延缓衰老。并且紫苏叶还含有丰富可以增强人体免疫功能的各项元素物质，因此可以帮助孕妇和宝宝们增加抵抗力，让身体变得更加强壮!同时紫苏叶还能清胃热，促进胃肠蠕动，促进消化，帮助排出体内的有毒物质。
其实不止紫苏不仅仅是其种子和叶子具有良多功效，紫苏的茎梗也有极高的功效价值。紫苏梗就是将紫苏的茎晒干、去除杂质，然后入药形成的一味中药材，下面就来具体了解一下。
紫苏梗的功效作用与紫苏叶差不多类似，有消炎抗菌、清热发汗、止血、等诸多功效，晒干的紫苏梗可用于孕妇安胎止痛。紫苏梗也可用于治疗风寒、感冒、咳嗽等疾病，值得一提的是经常饮用紫苏梗泡水可以缓解痔疮和便秘等症状。
虽然紫苏从根茎到叶子、种子都具有很高的作用功效，但也不能多吃，对于气虚、阴虚的病人来说，更是要谨慎服用。东西虽好，但要记得适量，一口吃不成大胖子的。如果喜欢以上的内容的话，记得收藏我们四季植物网，并把它分享出去让更多的人知道吧!
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