芒果酸酸甜甜，汁水丰富，相信爱吃芒果或者爱吃芒果味东西的朋友不在少数，像小编就很喜欢吃芒果冰沙，夏天吃既解热有好吃。但其实水果大都性寒，很多时候一些女性或者一些身体不太好的朋友是不适宜吃一些水果的，那这芒果是属于凉性还是热性的呢，有人认为它是凉性的，但很多时候人吃了又很容易会上火。所以，今天小编就带大家了解一下这芒果到底是属于凉性还是热性的。
芒果它是属于凉性的，它人们成为“热带水果之王”美誉，在生活中有很多人们吃了芒果都会出现“上火”的症状，会出现这种症状那是因为芒果里的糖分含量偏高，一下吃了很多芒果，糖分来不及分解就会出现上火的症状。
这下了解了吧，芒果本来是凉性的，但由于糖分含量太高，导致容易出现上火的症状，所以容易引起人们关于芒果到底性凉还是性热的疑惑。解除了这个疑惑后，小编就带你们了解一下芒果适宜哪些人群吃吧。
适宜男士性功能减退，女性经血少，闭经，高血压、口渴咽干，食欲不振，癌症，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多这些人群吃，而且芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。
常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，所以有胆固醇，心血管病的朋友平时也可以多吃一些。
看了上面的介绍，大家是不是对芒果有了更多的了解，芒果是性凉的水果，千万不要被它容易让人上火的原因骗了。一些体虚的朋友或者在生理期的女性建议还是要少吃芒果，比较比较寒凉，但适宜吃芒果的朋友也不要因此少吃或者多吃，掌握适当的量就好了。今天的介绍就到这里了，谢谢阅读!
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