玄米茶浓郁芳香，是人们日常生活中会经常喝的一种茶饮，尤其是在吃过一顿油气重重的大餐以后，来一杯玄米茶，可以说是人间享受了，所以说无论男女老少都喜欢喝玄米茶，可是6有些人在特殊的时候就会遇到一些疑问，比如说女生在月经来的时候就会想自己这个时候还能不能喝玄米茶女呢?那结果到底是什么我们一起去研究一下!
1.可以喝，不能多喝。
2.这个期间人体失血比较多,需要比较多的铁来生成新的血液做补充.而玄米茶是绿茶和玄米混合制成,绿茶或者茶叶类里面的茶叶碱等元素会抑制铁的吸收,这样不利于新鲜血液生成.容易贫血.
2.玄米茶是利水的茶汤,喝多了老往厕所跑会给身体带来负担,这几天应好好保养注意休息,也让身体多休息,因为本来就在流失元素.
虽然说女生在经期的时候要适量喝玄米茶，不过女生在经期喝的那一点玄米茶可是有大大的好处的，它会给予女生最想要的身体恢复，具体是什么?我们得去看一下。
玄米茶对女性的美容养颜的效果比较好，会使人的皮肤变得光滑细腻。
目前业界公认的减肥最佳时机是在女性月经开始的第七天，这一段时间可以多喝些糙米茶、多吃果蔬、多运动下，减肥效果还更加明显。所以这个时候选择喝玄米茶是最好不过的了。
所以看完文章的朋友们都知道该如何在经期的时候喝好喝对玄米茶了吧，在此，我还想提示大家一点，在经期喝玄米茶的时候最好选择在饭后半小时，这样既能帮助消化，又可以顺便去除油腻，是最好的方式，大家都要学起来哦!
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