每个月总是会有一位亲戚来看望女人，没错!月事期的女人总是要经受一些疼痛，并且要非常注意饮食以及其他方面的保护。不然，耽误的便是自己的身体。听说枸杞叶是一种很好的滋补性药物，那么经期的女性朋友们可以吃枸杞叶汤吗?
小编通过查阅资料，发现枸杞叶汤还真的是可以吃的，尤其是对于经期的女性来说更好。不过有什么科学道理呢?有没有什么副作用啊之类的。而且枸杞叶汤怎么做比较好吃呢?且看下面的介绍吧。
1.枸杞叶是一种非常好的中药材，有着很高的药用价值。枸杞叶有一个重要的作用是活血化瘀。所以将枸杞叶做成汤，经过煎煮等工序很适合经期流血过多的女性朋友们食用。滋补身体的功能经过枸杞叶的烹煮制汤后，完全显现了出来。
2.枸杞叶汤治疗痛经，由于月事期间的女人，阴血下泻，枸杞叶是温补性食物。不凉不热，尤其是它活血化瘀的功效比较适合经期的女性食用。能起到清除体内淤血和血块，从而还能够减少痛经现象。
原来经期是可以吃枸杞叶汤的，而且还有很多益处。不过在这里提醒大家，枸杞叶虽是好东西，不能多吃。如果在经期快结束时服用较多的话，可能会延长经期，导致贫血。那么小编今天给大家的拓展内容是为大家科普几个好吃又好做的枸杞汤。
摘好枸杞叶后削去小刺和枝干，过水沥净。排骨洗净。在砂锅里放入排骨、枸杞叶、枸杞杆，加水后大火烧开，小火慢炖1.5小时，有香味后加盐。就这样清香可口的枸杞叶排骨汤就做好了。
将枸杞叶洗净，茎叶分离，分装备用。在锅里倒适量水，直至把枸杞叶煮开后，放入鸡蛋，不用煮太久，就可以熄火放盐。一道简单营养的汤就做好了。
知道了这么多，是不是觉得自己瞬间有了许多底气，再也不怕姨妈来袭。不仅有枸杞叶这样的食物，红枣阿胶等也可以起到很好的作用。女人真的是很娇弱的生物了，最重要的其实还有经期以外的平常生活中少吃辛辣刺激的食物，对皮肤也不是很好。女人，呵护自己很重要哦!
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