相信大家都吃过苋菜这一道家常菜,苋菜又名雁来红,老少年,叶身呈红绿色混杂。尤其是苋菜烹煮后有红色菜水流出,非常养眼。苋菜不仅味道好,还有不小的功效与作用呢,今天小编为大家介绍一下苋菜有什么功效吧。
苋菜是我们生活中非常常见又平价的蔬菜,虽然它不是什么珍品,但是好处可不少呢。
苋菜作为夏季的时令蔬菜,有着清热、排毒的作用,但是切记多吃。
防苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能止便秘,促进肠道消化。苋菜可以促进排毒,防止便秘,因此是减肥的不二之选。
苋菜能促进儿童的牙齿和骨骼的发育,并且对于骨折痊愈也有一定的食疗作用。
苋菜中含有丰富的维生素以及营养物质,也含有许多胡萝卜素,有利于强身健体,提高免疫力。
一般苋菜作为家常菜,总会加入几瓣大蒜,既可以调味又能杀菌,一举两得。
苋菜能够维持正常得心肌活动,可以有效避免肌肉痉挛。
苋菜功效这么丰富,这是不是令大家很意外呢?小小的苋菜有这么多的作用,大家平时也可以买来炒着吃。苋菜的做法是很多的,小编已经在别的文章中给大家介绍了很多关于苋菜的做法。今天小编就给大家介绍一下苋菜的种植方法。
苋菜种植采用撒种直播的方式,不需要移植幼苗,因此非常省时省力。
尽量选择地势平坦,且肥沃疏松的土地来种植。
苋菜喜晴,但是对日照要求不高,因此一定的光照对于苋菜生长也是十分有利的。
选择在晴天为苋菜施一次肥,可以有效促进苋菜的茁壮生长。
注意干旱天气多浇水,切忌浇水过多导致烂根。