冬天一定要保温，一般工程都用保温板，保温板的厚度根据保温效果，温度骤降大小等等因素确定。
要避免寒害现象的发生，首先要让植株接受充分的日照。冬天的阳光很柔和，在充分光照下，植株进行光合作用所制造的养分大多储藏在体内，可提高植株的御寒能力。此外，由于植物快速生长时抗寒的能力较弱，因此不宜施过多的水分，只要盆
土的表面2~3厘米以下干燥时才浇水。此时，亦可停止施肥或酌施长效性肥料，力求植株长得慢而健壮，如此最易越冬。而当寒流来袭时，可将植株移入室内或较温暖、避风的地方。
1植物的抗寒性
1. 低温下植物的适应性生理生化变化
在冬季严寒来临之前，随着日照的缩短和气温的降低，植物体内会发生一系列适应低温的生理生化变化，从而提
高了植物的抗寒性.
这种逐步提高抗寒能力的适应过程称为抗寒锻炼(cold hardening)或低温训化(cold acclimation)。?
·晚秋或早春寒潮突然袭击植物就易受害
经适当的抗寒锻炼过程 ，植物逐渐完成适应低温的一系列代谢变化，获得较强的抗寒性。
我国北方晚秋时，植物内部的抗寒锻炼还未完成，抗寒力差；在早春，温度已回升，植物的抗寒力逐渐下降。?
植物抗寒锻炼过程中体内发生的适应性生理变化
(1)组织的含水量降低，而束缚水的相对含量增高。?
(2)呼吸减弱消耗减少.有利于糖分等的积累，植物的整个代谢强度减弱，抗逆性增强。
(3) ABA含量增多，生长停止，进入休眠
?? ·冬小麦的核膜口逐渐关闭,细胞核与细胞质之间物质交流停止，细胞分裂和生长活动受到抑制，植物进入休眠。
?? ·植物进入深度休眠后，其抗寒性能力显著增强。?
?? ·ABA含量
(4) 保护物质积累
可溶性糖含量增加,对细胞的生命物质和生物膜起保护作用。
可增加细胞液浓度，降低冰点，提高原生质保水能力，保护蛋白质胶体不致遇冷变性凝聚；可进一步转化为其它
保护物质(如磷脂、氨基酸等)和能源.
在抗寒锻炼中，氨基酸的含量也增多.
脯氨酸的含量增加更为明显，是防冻剂或膜的稳定剂，对植物适应多种逆境具有重要作用。?
2.低温诱导蛋白(Cold acclimation protein)
植物经低温诱导能使某些特定的基因活化，并得以表达合成一组新蛋白。?
近年来，已有近百种植物低温诱导蛋白被发现和研究，但还不清楚它们在提高植物抗寒性过程中的机理。?
抗冻蛋白(antifreeze protein AFP)
是生活在两极冰水中的鱼类血液中含有的糖蛋白.能降低细胞间隙体液冰点。
植物本身也可能具有与动物中类似的抗冻蛋白和基于相似原理的抗冻能力。
拟南芥冷调节蛋白(coldyreguated protein.COR) COR 6.6蛋白
油菜的BN28蛋白
拟南芥叶绿体的COR15蛋白
胚胎发育晚期丰富蛋白(late embryogenesis abunndant protein,LEA)
植物在胚胎发育晚期，种子脱水时大量产生的蛋白质。
多数是高度亲水、沸水中稳定的可溶性蛋白.
植物在低温诱导下也能表达多种LEA蛋白 。
有助于提高植物在冰冻时忍受脱水胁迫的能力，减少细胞冰冻失水。
多数LEA蛋白也能为干旱或外源ABA诱导。
3.提高植物抗寒性的措施
从两个方面着手:
提高植物自身抗寒性
改变植物生长小气候
(1) 抗寒锻炼
用人工或自然的方法，对萌动的种子或幼苗进行适度的低温处理，提高其抗寒性。
经过抗寒锻炼后，抗性增强。
细胞内的糖含量增加，束缚水/自由水比值增大，原生质的粘度、弹性增大，代谢活动减弱.
(2) 化学控制
生长延缓剂AMO-1618、多效唑
广泛用于果树，使其矮化，促进花芽分化。
能抑制GAs的合成，提高树木的抗寒性。
外源ABA处理
能在常温下使植物抗寒性提高，同时诱导多种低温诱导基因表达，产生低温诱导蛋白。
(3) 其它农业措施
选育抗寒品种
提高越冬和早春作物的土壤温度，保护植物抵御寒害
适时播种、培土、增施磷钾肥，特别是厩肥和绿肥压青 。
在寒流霜冻来临之前， 熏烟、冬灌、盖草等保护植物.
采用塑料薄膜苗床、地膜覆盖
保护春播作物抵御早春寒流.植物的防冻应该根据植物的受冻程度，采取有针对性的措施。如果植物是轻微受冻，比如有落叶，但枝干还是绿的，适当施肥、修剪、松土，等天气回暖后，植物会慢慢恢复原貌。如果是中度受冻，如叶子受冻，但还有嫩梢，茎干还活着的话，先松松土，施些专用肥，将枝干从冻伤的部分修剪掉，留下的部分要用塑料薄膜包扎好，如果是植物的叶子变黄，但没有落叶，等植物出芽后，喷些叶面肥，并对根部催肥。在寒冷天气下，最好少浇水，一定要保持土壤的干爽，这样护理，一旦天气好转，植物就会复活。 此外，如果盆花是在室外会冻僵，可将盆花用吸水性较强的废报纸连盆包裹三层，包扎时注意不可损伤盆花枝叶，并避免阳光直接照射。如此静置一日，以使盆花温度逐渐回升。经此处理后，受冻盆花可以复苏。但对于严重受冻的植物，只能选择重新栽种了。
强体育锻炼
增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。
起床后居室宜开窗透换新鲜空气
流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。
流感流行期间，可对房间进行消毒
每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。
常洗手
感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。
一、可以拿锅用慢火煮一点醋，让其慢慢挥发以杀灭空气中的细菌；
二、勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；
三、注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体；
四、老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
呼吸蒸气
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状
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