牛膝草是一种药用价值极高的植物。据《本草纲目》记载：牛膝乃足厥阴、少阴之药，所主之病，大抵得酒则补肝肾，生用则去恶血，二者而已。那么，一直被中药所引用的牛膝草对身体有什么益处呢?
牛膝草具有抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、镇咳、利心脏、祛肠胃胀气、利头部、促进伤口结痂、利消化、利尿、通经、化痰、退烧、升高血压、利神经、舒胸、预防疾病、促使病理现象消退、镇静、激励、利胃、促排汗、补身、驱虫、治创伤等功效。对于缓解身体疾病，牛膝草是一种不错的选择。
全草经水蒸气蒸馏后可做成精油，因为有非常好的香味，香水制造者给予很高的评价，而且价格还比薰衣草贵。
整棵牛膝草都可以泡茶，尤其是叶子，可以增强食欲，强化胃部。此外也能缓和支气管炎和伤风的症状，所以是感冒时最适合喝的茶。用浓茶液漱口。
牛膝草能调节循环系统，有效提高低血压，当身体虚弱或处于复健期时，牛膝草激励的功能帮助很大。
看了这么多牛膝草的功效，应该对他有更深一步的了解了，但是我们在食用牛膝草的时候应该注意什么呢?
凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。很多医药方面的书籍记载，牛膝草对于脾气虚弱，月经过多的人群来说，不仅不能起到很好的调节作用，反而会使这些症状加深。孕妇更怯食用，无论是对婴儿还是孕妇本身，伤害都是很大的。
牛膝草从根本来说，还是适宜大部分人群食用的，但是一定要适量食用，是药三分毒，食用过多也会对身体有所侵害。对于养身的人群来说，一周服用2-3次，能够很好的调理身体。
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