秋季正是天气干燥的季节，这段时期我们除了多喝热水之外还要多吃水果。在不同季节有不同的水果，一般来说应季节的水果是最好吃的，在秋季成熟的水果主要有梨、苹果、柿子等，接下来小编就来说说在秋季哪些可以降火以及水果食用禁忌。
梨子是秋天的水果，可以清火解毒。
吃苹果可以起到补脾气的作用，可以补气，适用于气血差的人群食用。
葡萄可以益气补血，利通小便，在秋季对身体都是比较好的，但是吃多了容易闹肚子哦。
生吃柿子可以润肺祛痰，适用于痰多人群，能够有效减少痰，提升咽喉舒适度。
可以起到清热生津、理气和胃的作用。
那秋季天气比较干燥，又是容易肝火旺盛的季节，我们平时一方面要注意补水保湿，另一方面则要多吃水果，有利于降火，下面为大家来看看几款秋季降火水果。
樱桃对肾脏好，适合排毒降火，比较适合宝宝食用
苹果可以促进肠道的蠕动与吸收，增强消化能力，同时能够清热降火。 本文地址：http://www.gzcbmy.com/zhiwu/7997.html
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