在不同的季节我们会吃不同的食材、水果，而存在这种情况的原因之一就是因为季节的不同，我们所需要的营养也是有一定的区别的。那么，在喝茶这一件事上也是应该这样，在不同的季节喝不同的茶，给身体补充不同的物质。接下来，就介绍几种适合在秋天喝的茶。
首先要介绍的就是经常见到的菊花茶，这种茶虽然很普通，但是其作用确实很明显的。第一个作用就是可以滋养眼睛，秋天是一个雨水不多比较干燥的季节，经常用眼的人，眼睛都是比较干燥的，如果在秋季经常喝菊花茶的话，是对明目滋润眼睛具有很好的效果的;第二个作用就是清热解毒，在秋季比较干燥，人很容易上火，这时候如果喝菊花茶对于降火、清热是有很好的帮助的。
金银花茶其实不仅仅是在春季的时候适合饮用，在干燥的秋季同样是一个好的选择。在秋季，很容易出现一些风寒感冒或者是一些热性疾病，而金银花具有去火、预防温热疾病的作用，所以在秋季喝金银花茶是很不错的选择。
在干燥的秋季，人是很容上火的，而铁观音具有让人觉得心情舒畅的作用，所以在秋季喝铁观音也是很好的。除此之外，它还具有去油腻、防癌益智的作用。
枸杞具有扛秋燥的功效，而且还对记忆力衰退具有较好的保健作用;如果是长期对着电脑的上班族在秋季经常喝这种茶的话，还能够对视力模糊具有一定的缓解作用。
以上便是一些适合在秋天喝的茶，不过其实并不止这些，大多数在春天适合的茶叶也很适合在秋天喝。那么，介绍了这几种茶之后，接下来就给大家介绍几种常见的菊花茶的泡法。
取出枸杞和菊花，比例在3:1即可，然后将菊花和枸杞放入盖碗中冲泡，倒入热水之后盖住盖子静待十分钟左右即可。
取出适量的菊花和山楂，然后用开水冲泡，之后静待十分钟左右即可饮用。
取出适量的干菊花和红枣，首先将菊花放入合适的茶具中，倒入开水冲开;接着就放入红枣，静待几分钟左右即可。 本文地址：http://www.gzcbmy.com/zhiwu/7525.html
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