白茶为我国福建省的特产，是我国名茶之一。白茶是一种轻发酵的茶，它得名于制成茶叶之后，依然银白似雪。白茶泡茶后，汤色黄绿澄清，品尝之后回味无穷，所以受到很多人的喜欢。了解茶的朋友都知道，白茶有很多的保健功能。那白茶有没有减肥的功效呢?今天小编就带着大家来了解一下吧!
白茶富含人体活性酶，经常饮用白茶可以显著提高体内酯酶的活性，酯酶就是分解脂肪的酶。当它活性提高，就可以加快体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，所以白茶是有减肥功效的。另外科学家也研究了白茶的萃取物，发现它对人体脂肪细胞有作用，可以降低脂肪含量。
以上我们知道了，白茶确实有减肥的功效。那白茶在什么时候喝减肥效果最好呢?我们也一起来看一看吧!
一般饭后半个小时或者一个小时内喝白茶，减肥效果是最好的。因为这时我们刚刚吃完食物，食物在体内堆积，胃要进行消化。这时如果喝下白茶，那就可以促进体内脂肪的分解，减少脂肪堆积，就会起到一定的减肥功效。
另外饭前和睡前最好不要喝白茶，饭前就等于空腹喝，会对肠胃造成一些影响，睡前喝会造成精神兴奋，影响睡眠质量。
看了小编的介绍，相信大家都知道了白茶有一定的减肥功效。它可以促进脂酶的活性，加快脂肪在体内的新陈代谢。另外小编也介绍了什么时候喝白茶减肥效果最好，饭后半小时或一小时内喝效果最佳。食物开始消化，肠道对脂肪开始吸收时加速脂肪分解，只要正确地饮用才有更好的减肥效果哦!
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