1卡路里指的是将1克(1毫升)的水温度升高代时需要的能量(热量)。1千卡 指的是将1千克(1升)水温度升高代需要的能量。千卡是衡量食物中能量的单位， 因为卡路里是一个相对较小的能量单位。
对大多数人来说，卡路里通常与一大块巧克力蛋糕联系在一起。但是在那 种情况下，它们被叫作是营养学家的卡路里，或者是可以产生能量的单位，相当 于一定数量的热量，它们包含在食物当中通过光合作用从身体中释放出来。身 体需要我们所吃食物中的卡路里来获得能量。这就是为什么营养学和体重控制 教材经常包含着这样的条目：“一个体重140磅（63.5千克）的人以一个适中的 速度步行一小时会燃烧222个卡路里。”
在化学中，一个卡路里也指一定单位的能量。但是就化学实验而言，1卡路 里相当于在1个大气压标准原始温度下将1克水的温度提高1T所需要的热量。 对能量的测量单位是焦耳，1卡路里相当于4.184焦耳，1焦耳被理解为（一般是 在公制下）将2 000克质量的物体提高10厘米所需要的能量。
葡萄 / 提子 100克 热量43 一斤卡路里是300卡
100G苹果60卡路里 一斤大约300卡路里
所以你的一斤葡萄加一斤苹果，一共大约600卡路里一斤葡萄大概250卡，一斤苹果大概300卡。
再看看别人怎么说的。
葡萄的热量为43.00大卡 碳水化合物10.30克 脂肪0.20克 蛋白质0.50克 纤维素0.40克
你可以去下面参考资料的网址看 里面有很多信息的 至于你能瘦多少我还真不知道 不过我劝你最好不要这样减肥 3餐可以少量吃点 不吃的话对胃不好 时间长了会有影响 建议你可以找些减肥食谱 按食谱的份量来吃 再多加运动 效果会更好
希望会对你有所帮助^^一颗葡萄9－10克，100克葡萄43大卡，15粒葡萄约64.5大卡
大概能瘦2－3斤吧
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