另外，淘宝网上有卖花棍的，每套30元左右，但是花棍较轻，不易练习。
几位博友看了淑媛“丰采园2014年团拜随笔”的文章后，特询问花棍的尺寸和制作方法，淑媛查找了部分网络文章，以及北京电视台生活频道播出的“著名健身专家赵之心老师讲解打花棍对人体的好处”的视频，特编辑成文。
今年年初各项事务较多，第二学年老年大学的学习下周开始，故淑媛上网拜访各位老师和朋友们的时间将会减少，暂时关闭了部分文章的评论，敬请博友们谅解！！
马年的正月就要过去，淑媛再次祝福各位老师和朋友们身体健康，愿所有快乐永远陪伴您！为了健康，请大家马上运动起来！
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